Experte für Gesundheit, Fitness und Ernährung

Selbständiger Personaltrainer mit Schwerpunkt "Fit ohne Geräte", EMS-Training (ElektronischeMyoStimulation) und Ernährungsberatung

• Gesundheit (allg.)
• Sport-/Fitnesstraining

Geboren wurde ich in Neustadt an der Weinstrasse. Aber seit 16 Jahren lebe ich bereits in Speyer. Daran ist natürlich die Liebe schuld. Mein Mann, Dirk [...] *30.03.1974, mit dem ich seit 2001 Verheiratet hat mich nach Speyer verschlagen. Meine 2 Kinder (Lukas *14.12.2000 und Theresa *15.10.2001) sind Teenager. Wir haben uns für eine junge Kinderplanung entschieden und profitieren jetzt natürlich durch unsere bereits "erwachsenen " Kinder von einer hohen Flexibilität im Job.

Nach meiner Ausbildung zur Bankkauffrau 1998 - habe ich noch bis 2007 Hauptberuflich in diesem Beruf gearbeitet. Nebenberuflich war ich bereits in der Fitnessbranche tätig. Seit 2008 arbeite ich Hauptberuflich in der Fintess- und Gesundheitsbranche. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Für mich gibt es nichts schöneres als definierte Ziele gemeinsam zu erreichen. Egal ob Gewichtsverlust, Verbesserung der Körperhaltung, Muskelaufbau, entspannter Laufen oder die ganz großen Ziele Halbmarathon /Marathon - nur mit der richtigen Planung, Motivation und Anleitung sind diese Ziele zu schaffen.

Derzeit bin ich Freiberuflich tätig. Auf Gesundheit und vorallem auf gesunde Mitarbeiter wird in den letzten Jahren verstärkt Wert gelegt. Betriebliches Gesundheitsförderung wirkt sich positiv auf die Mitarbeiterbindung, die Motivation und die Produktivität aus, wie zahlreiche Studien belegen. Es wird immer öfter als Instrument des „Employer Brandings“ eingesetzt- und vollkommen zurecht. Denn wenn die Belegschaft spürt, dass der Arbeitgeber die Gesundheit der Mitarbeiter wertschätzt, steigt zumeist auch die Verbundenheit zum Unternehmen. Somit wirkt Betriebliches Gesundheitsförderung in zwei Richtungen: intern und extern.
Mit meinem Angebot unterstütze ich ihre Mitarbeiter, nachhaltig gesund zu bleiben oder fit zu werden. Der richtige Anreiz zur richtigen Zeit ist nötig, um den inneren Schweinehund zu überwinden und aktiv zu werden.
AUFSCHIEBERRITIS? Nicht mit mir! Ich steigere mit meinen Aktionen die Teilnahme und Aktivität der Nutzer und schaffen nachhaltige, gesunde Gewohnheiten .

Microsoft-Office, Powerpoint, Exel, Outlook
diverse Ausbildungen im Kursbereich (Spinning, BBPo, Langhanteltraining, Step, Entspannungskurse)
Personaltrainer, Ernährungsberater, Gesundheitstrainer, Diabetespräventionstrainer