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Zum Thema Motivation bekommt man von allen Seiten gut gemeinte Ratschl\u00e4ge und nette Zitate zugerufen. Der ein oder andere klebt sich eins davon vielleicht an den Badezimmerspiegel, um ihn beim Z\u00e4hneputzen immer vor Augen zu haben. Das kann alles helfen. Doch tats\u00e4chlich langfristig effektiv ist nur die Selbstmotivation, also der eigene, innere Antrieb. Wenn wir es schaffen, diesen Antrieb auch ohne externe Ermutigung oder gar Zwang anzukurbeln, dann steht der Erf\u00fcllung und Bew\u00e4ltigung unserer Ziele nichts mehr im Weg. Sei es nun der Abschluss eines kr\u00e4ftezehrenden Projekts, einer lang geplanten Weiterbildungsma\u00dfnahme oder die Akquisition neuer Projekte. Die Grundlage der Selbstmotivation haben Sie mit Ihrer Entscheidung, als Freelancer zu arbeiten, bereits gelegt: Ihre Autonomie. Sie k\u00f6nnen selbst entscheiden, an welchen Projekten und f\u00fcr welchen Kunden Sie arbeiten. Dadurch leben und arbeiten Sie selbstbestimmt. Erinnern Sie sich ruhig ab und zu selbst daran! Erinnern Sie sich daran, dass Sie absolut frei sind in Ihren Entscheidungen<\/a>. Nat\u00fcrlich m\u00fcssen Sie Ihre Rechnungen bezahlen. Doch am Ende des Tages liegt es bei Ihnen: Ist der Auftrag der richtige f\u00fcr Sie, macht er Ihnen Spa\u00df und bringt er Sie weiter? Falls nein: Dann h\u00f6ren Sie auf. Falls ja: Gl\u00fcckwunsch! Hier haben Sie den besten Ansporn direkt vor sich. F\u00fchren Sie sich die Vorz\u00fcge Ihres Freelancertums doch immer mal wieder vor Augen und Sie werden sehen, dass Ihre Motivation ganz von alleine wiederkommt \u2013 und bleibt.<\/p>\nDer Sinn und Zweck<\/h3>\n
Es mag abgedroschen klingen, doch untersch\u00e4tzen Sie nicht den Sinn Ihrer Arbeit. Das beginnt zun\u00e4chst bei Ihnen selbst: Was bedeutet Ihnen Ihre Arbeit? Welchen Benefit ziehen Sie daraus? Und damit ist nicht nur der finanzielle Aspekt gemeint, sondern ganz besonders auch der ideelle. Definieren Sie f\u00fcr sich selbst den Wert Ihrer Arbeit. Im zweiten Schritt geht es darum, welchen Wert sie f\u00fcr andere hat. F\u00fcr Ihren Auftraggeber, f\u00fcr das Unternehmen, f\u00fcr die Wirtschaft, aber vielleicht auch f\u00fcr Ihre Familie. Dabei wird sich herausstellen, dass die Sache mit der Sinnhaftigkeit keineswegs weit hergeholt ist. Sie hilft Ihnen dabei, den Zweck der Arbeit zu erfassen und abzusch\u00e4tzen, ob sich der Aufwand tats\u00e4chlich lohnt. So lernen Sie zu unterscheiden, woran Ihr Herz h\u00e4ngt, was sie (langfristig) weiterbringt und wof\u00fcr Sie Ihre Ressourcen nutzen wollen. Und sie tr\u00e4gt ma\u00dfgeblich dazu bei, Ihre intrinsische Motivation, sprich die Selbstmotivation, zu ent- und befachen.<\/p>\n
Die richtige Dosis<\/h3>\n
Doch nichts ist so t\u00f6dlich f\u00fcr die eigene Motivation wie unrealistische Ziele. Stecken Sie sich diese allzu hoch, so wird Sie allein der Gedanke an die noch zu bew\u00e4ltigenden Aufgaben demotivieren. Und das ist ganz verst\u00e4ndlich! Denn erscheint der Aufgabenberg auf den ersten Blick nahezu unbezwingbar, h\u00e4lt sich auch die Lust in Grenzen, ihn anzugehen. Schlie\u00dflich hat man das Gef\u00fchl, es nicht schaffen zu k\u00f6nnen, auch wenn man sich noch so sehr anstrengt. Dagegen hilft es, sich diesen Berg in kleinere H\u00fcgel einzuteilen. Teilen Sie sich die Aufgaben ein, machen Sie sich Listen, definieren Sie Meilensteine. Und belohnen Sie sich dann daf\u00fcr, wenn Sie einen nach dem anderen abgehakt haben (Ja, auch externe Motivationsanreize sind durchaus erlaubt)! Auf diese Weise bekommen Sie Struktur in Ihre Aufgaben und k\u00f6nnen kleinere Schritte nach und nach erledigen \u2013 und zwar ohne das Gef\u00fchl zu haben, von Ihren Pflichten regelrecht erschlagen zu werden. Und mal ehrlich: Tut es nicht einfach gut, Punkte auf einer To-Do-List abzuhaken?<\/p>\n
Und wenn alles nichts hilft\u2026<\/h3>\n
\u2026fake it until you make it. Tun Sie es einfach. \u00dcberwinden Sie sich. Erledigen Sie die unliebsame Aufgabe. Solange, bis es zur Gewohnheit wird. Wenn Sie es schaffen, dass solche Dinge zu einer Art Automatismus werden, hat auch der innere Schweinehund keine Chance mehr. Das ist vielleicht nicht die angenehmste Form der Motivation, doch eine effektive ist es allemal. So werden Sie sich erst gar nicht die Frage stellen, ob Sie dies oder das jetzt wirklich abarbeiten wollen \u2013 denn Sie sind es ja bereits gewohnt, es einfach zu machen. Sie faken also solange Ihre eigene Motivation, bis Sie tats\u00e4chlich zur Selbstmotivation wird. Und dann steht dem erfolgreichen Projektabschluss nichts mehr im Weg!<\/p>\n
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