Natalie Schnack, Autorin des Buches “Selbstbehauptung” erkl\u00e4rt wie es gelingt, sich gegen\u00fcber anderen zu behaupten und zwar auf Augenh\u00f6he. Unterst\u00fctzt von www.karriereexperten.com – ein Netzwerk professioneller und erfahrener Job-Coachs und HR-Profis.<\/p>\n
\u201eIch will endlich ernstgenommen und geh\u00f6rt werden!\u201c sagen sich viele Menschen, die Ihre Ellenbogen nicht einsetzen. Denn oft haben sie das Gef\u00fchl, sich daf\u00fcr erst r\u00fccksichtsloses oder knallhartes Verhalten und dickes Fell angew\u00f6hnen zu m\u00fcssen. Doch das liegt nicht jedem. \u201eDie landl\u00e4ufige Meinung, man m\u00fcsse sich gegen andere durchsetzen, um die eigenen Ziele zu erreichen, hat sich tief in die K\u00f6pfe eingebrannt\u201c, so Karriereexpertin und Coach Natalie Schnack, Autorin des Buchs \u201e30 Minuten Selbstbehauptung\u201c.<\/p>\n
Es geht auch anders! \u201eSich auf Augenh\u00f6he zu begegnen, den anderen mit ins Boot zu holen, auch wenn er anderer Meinung ist, passt viel mehr in die heutige Zeit. Das ist wesentlich erfolgsversprechender\u201c, so Schnack, die in ihrem Buch, das aus dem Improvisationstheater stammende Status-Konzept auf die Selbstbehauptung anwendet.<\/p>\n
In jeder Situation, in der mindestens zwei Personen interagieren, wird Status ausgehandelt, wer f\u00fchrt und wer folgt. \u201eIn allem, was wir wie ausdr\u00fccken, liefern wir neben dem Inhalt auch unser aktuelles Status-Verh\u00e4ltnis zu unserem Gegen\u00fcber mit\u201c, so Schnack.<\/p>\n
Neben den im Improvisationstheater genutzten Hoch- und Tiefstatus, hat die Buchautorin den Augenh\u00f6he-Status entwickelt. Beim Augenh\u00f6he-Status geht es vor allem um die innere Haltung, die auf Respekt basiert: Respekt sich selbst und dem anderen gegen\u00fcber. \u201eEntscheidend ist dabei, wie man sich selbst im Vergleich zum Kommunikationspartner einsch\u00e4tzt: h\u00e4lt man sich selbst f\u00fcr genau so wichtig und wertvoll wie den anderen, oder gibt es da ein Ungleichgewicht in die eine oder andere Richtung\u201c, meint Schnack. Gibt es ein Ungleichgewicht, wird es schwer mit der Selbstbehauptung auf Augenh\u00f6he.<\/p>\n
Stehen Sie vor einer Situation, in der Sie sich gegen\u00fcber anderen behaupten wollen und zwar auf Augenh\u00f6he?<\/p>\n
Im Folgenden hat Karriereexpertin Natalie Schnack die wichtigsten Tipps f\u00fcr Sie zusammengestellt:<\/strong><\/p>\n Jeder von uns erf\u00fcllt verschiedene Lebensrollen im Leben. Sie k\u00f6nnen ein Freund, ein Kollege, ein Vorgesetzter oder ein Sportkamerad sein, je nach Situation. Es gibt auch Rollenvermischungen. Jede Rollenkonstellation bringt ein bestimmtes Statusverh\u00e4ltnis mit sich. Wenn Sie zum Beispiel mit Ihrem Kollegen befreundet sind, werden Sie ihm anders begegnen, als wenn Sie ihn als Konkurrenten erleben.<\/p>\n Dazu sind folgende \u00dcberlegungen notwendig:<\/p>\n Wenn Sie sich behaupten wollen, dann in dem Sie jeder betreffenden Person auf Augenh\u00f6he begegnen, respektvoll und positiv. Wenn Ihre Beziehung gekl\u00e4rt ist, ist die Basis f\u00fcr Ihr weiteres Vorgehen geschaffen. Legen Sie Ihre vorbereiteten Argumente auf den Tisch. Lassen Sie sich zu keinem Zeitpunkt dazu hinrei\u00dfen, respektlos zu reagieren, ganz egal wie Ihre Ansprechpartner sich verhalten. Sie haben Ihr Ziel vor Augen und sind davon \u00fcberzeugt, Also behaupten Sie sich! Auf Augenh\u00f6he! Mit Win-Win! Natalie Schnack, Sichtbarkeits-Coach f\u00fcr Selbst\u00e4ndige und Angestellte, erkl\u00e4rt in ihren Buch \u201e30 Minuten Selbstbehauptung\u201c den Zusammenhang zwischen den inneren und \u00e4u\u00dferen Status und wie sich dieser auf das menschliche Miteinander auswirkt. Schnack beschreibt wie man sich seiner eigenen Status-Komfortzone bewusst wird, wie man diese erweitert und wie man Status konkret daf\u00fcr anwendet, Menschen sowohl in Einzelgespr\u00e4chen als auch in der Gruppe zu \u00fcberzeugen. Der Ratgeber mit konkreten \u00dcbungen und zahlreichen Beispielen richtet sich an Menschen, die lernen wollen, sich respektvoll zu behaupten. Natalie Schnack, Autorin des Buches “Selbstbehauptung” erkl\u00e4rt wie es gelingt, sich gegen\u00fcber anderen zu behaupten und zwar auf Augenh\u00f6he. Unterst\u00fctzt von www.karriereexperten.com – ein…<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[851],"tags":[105,127],"class_list":["post-6159","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tipps-freelancer","tag-freelancer","tag-kommunikation","no-margin"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"yoast_head":"\n1. Kl\u00e4ren Sie Ihre Lebensrolle!<\/h4>\n
2. Sorgen Sie f\u00fcr das Gef\u00fchl der Augenh\u00f6he<\/h4>\n
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3. Benimmregeln<\/h4>\n
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\n<\/em><\/p>\nDas Buch<\/h4>\n
\nDas Buch ist erschienen im GABAL Verlag. ISBN 978-3-86936-527-5 und kostet EUR 8,90.<\/p>\n