{"id":6381,"date":"2013-11-07T11:18:44","date_gmt":"2013-11-07T10:18:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/?p=6381"},"modified":"2024-03-07T11:46:52","modified_gmt":"2024-03-07T10:46:52","slug":"die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/","title":{"rendered":"Zeitplanung als Freelancer verbessern"},"content":{"rendered":"

Ein Gastbeitrag von Springest –\u00a0Die Suchmaschine f\u00fcr pers\u00f6nliche Entwicklung<\/strong><\/p>\n

Hoher Termin- und Leistungsdruck, eine 24-Stunden-Erreichbarkeit in Folge neuer Kommunikations- und Informationstechnologien und eine gesteigerte Komplexit\u00e4t geistiger und interaktiver T\u00e4tigkeiten beanspruchen Besch\u00e4ftige mehr als noch vor einigen Jahren. H\u00f6here Lernanforderungen und eine gesteigerte Aufgabenkomplexit\u00e4t verlangen dabei nicht nur ein Mehr an Flexibilit\u00e4t und Arbeitsbereitschaft, eine gute Zeitplanung, strukturierte Arbeitsweise und ein hohes Ma\u00df an Selbstdisziplin sind unverzichtlich, wenn es darum geht, die Herausforderungen der Arbeitswelt bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Selbstdisziplin, wo bist du?<\/h3>\n

Das mit der Disziplin und guten Organisation ist jedoch leichter gesagt, als getan. Denn stapeln sich Akten und Unterlagen auf dem Schreibtisch, quillt der virtuelle Briefkasten von ungelesenen Mails \u00fcber und blinkt der Anrufbeantworter schon seit Tagen wie eine Polizeisirene, treten nicht selten \u00dcberforderung und Frustration an die Stelle vorbildlicher Tugenden. Anhaltende Belastung bei Mangel an Erholung und fehlenden Ressourcen machen eine effiziente Arbeitsweise und die termingerechte Erledigung von Aufgaben unm\u00f6glich.<\/p>\n

Zeitmanagement – schlechter Zeitplanung den Kampf ansagen<\/h3>\n

Wer ein schlechtes Zeitmanagement als Ursache von Stress und \u00dcberlastung erkannt hat, ist dem leeren Schreibtisch schon ein gutes St\u00fcck n\u00e4her gekommen. Denn mit ein paar Tipps und Strategien sind Zeitdiebe schnell erkannt und Zeit sparende Arbeitsmethoden in den Arbeitsalltag integriert. Ist bei chronischem Stress oder akuter hoher Belastung ein Coaching im Bereich Zeitmanagement empfehlenswert, um gemeinsam mit einem erfahrenen Zeitmanagement-Trainer Ursachen f\u00fcr den Zeitmangel zu identifizieren, k\u00f6nnen ferner auch Speed-Reading Seminare zur Verbesserung der Leseeffizienz oder 10-Finger-Schreiblernprogramme den Arbeitsalltag erleichtern und zu einer besseren Zeitstrukturierung beitragen. Selbst ein Ged\u00e4chtnistraining kann Abhilfe bei schlechtem Zeitmanagement schaffen, da eine gesteigerte Ged\u00e4chtnisleistung und Aufmerksamkeitsf\u00e4higkeit l\u00e4stiges Suchen im Arbeitsalltag \u00fcberfl\u00fcssig macht.<\/p>\n

Mit der richtigen Strategie zum Erfolg<\/h3>\n

Wem der Expertenrat zu teuer ist, kann statt des Einzel-Coachings auch aus einer Vielzahl an meist kosteng\u00fcnstigeren Seminaren und Weiterbildungen w\u00e4hlen. Hier werden Themen wie das Erstellen von To-Do- und Not-To-Do-Listen thematisiert, oder nach dem Eisenhower-Prinzip eine Vier-Felder-Matrix angefertigt, nach der Aufgaben in vier Kategorien eingeteilt werden: dringende und wichtige Aufgaben<\/em>, dringende, aber nicht wichtige Aufgaben<\/em>, wichtige, aber nicht dringende Aufgaben,<\/em> nicht dringende und nicht wichtige Aufgaben<\/em>. Erfordert die Einsch\u00e4tzung von Wichtigkeit und Dringlichkeit von den Teilnehmer ein gewisses Ma\u00df an \u00dcbung, ist die Eisenhower-Methode dennoch \u00e4u\u00dfert effektiv, da Teilnehmer lernen, Aufgaben nach ihren Priorit\u00e4ten zu erledigen. Ferner bietet die Einteilung die M\u00f6glichkeit, Freir\u00e4ume zu schaffen, indem zum Beispiel Aufgaben, die nicht dringend und nicht wichtig sind, delegiert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Gastbeitrag von Springest –\u00a0Die Suchmaschine f\u00fcr pers\u00f6nliche Entwicklung Hoher Termin- und Leistungsdruck, eine 24-Stunden-Erreichbarkeit in Folge neuer Kommunikations- und Informationstechnologien und eine gesteigerte…<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[851],"tags":[105,245,246,244,243],"class_list":["post-6381","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tipps-freelancer","tag-freelancer","tag-selbstdisziplin","tag-seminaren-und-weiterbildung","tag-strategie-zum-erfolg","tag-zeitmanagement","no-margin"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"yoast_head":"\nZeitplanung als Freelancer verbessern<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zeitplanung als Freelancer verbessern\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ein Gastbeitrag von Springest –\u00a0Die Suchmaschine f\u00fcr pers\u00f6nliche Entwicklung Hoher Termin- und Leistungsdruck, eine 24-Stunden-Erreichbarkeit in Folge neuer Kommunikations- und Informationstechnologien und eine gesteigerte…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"freelance.de Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/Freelance.de\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-11-07T10:18:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-07T10:46:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"freelance.de Redaktion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@freelanceDE\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@freelanceDE\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"freelance.de Redaktion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\"},\"author\":{\"name\":\"freelance.de Redaktion\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/person\/10ac6084b3aa712e4d50188709639844\"},\"headline\":\"Zeitplanung als Freelancer verbessern\",\"datePublished\":\"2013-11-07T10:18:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-07T10:46:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\"},\"wordCount\":426,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"Freelancer\",\"Selbstdisziplin\",\"Seminaren und Weiterbildung\",\"Strategie zum Erfolg\",\"Zeitmanagement\"],\"articleSection\":[\"Tipps f\u00fcr Freelancer\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\",\"url\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\",\"name\":\"Zeitplanung als Freelancer verbessern\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-11-07T10:18:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-07T10:46:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zeitplanung als Freelancer verbessern\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/\",\"name\":\"freelance.de Blog\",\"description\":\"Alles zum Thema Freelancing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#organization\",\"name\":\"freelance.de\",\"alternateName\":\"freelance.de\",\"url\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/230315_freelance-de_BLOGLOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/230315_freelance-de_BLOGLOGO.png\",\"width\":1746,\"height\":411,\"caption\":\"freelance.de\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.facebook.com\/Freelance.de\",\"https:\/\/x.com\/freelanceDE\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/person\/10ac6084b3aa712e4d50188709639844\",\"name\":\"freelance.de Redaktion\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/redaktionsteam-fl.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/redaktionsteam-fl.png\",\"caption\":\"freelance.de Redaktion\"},\"description\":\"Unser Online-Redaktionsteam besteht aus aktuellen und ehemaligen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern von freelance.de sowie aus externen Expertinnen und Experten. Sie beherrschen nicht nur die Kunst mit Buchstaben und Worten zu jonglieren, sondern gehen stets die Extrameile, um relevante und aktuelle Themen f\u00fcr Freelancer aufzudecken und wertvolle Erfahrungen weiterzugeben.\",\"url\":\"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/author\/freelanceteam\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zeitplanung als Freelancer verbessern","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Zeitplanung als Freelancer verbessern","og_description":"Ein Gastbeitrag von Springest –\u00a0Die Suchmaschine f\u00fcr pers\u00f6nliche Entwicklung Hoher Termin- und Leistungsdruck, eine 24-Stunden-Erreichbarkeit in Folge neuer Kommunikations- und Informationstechnologien und eine gesteigerte…","og_url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/","og_site_name":"freelance.de Blog","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/Freelance.de","article_published_time":"2013-11-07T10:18:44+00:00","article_modified_time":"2024-03-07T10:46:52+00:00","author":"freelance.de Redaktion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@freelanceDE","twitter_site":"@freelanceDE","twitter_misc":{"Verfasst von":"freelance.de Redaktion","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/"},"author":{"name":"freelance.de Redaktion","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/person\/10ac6084b3aa712e4d50188709639844"},"headline":"Zeitplanung als Freelancer verbessern","datePublished":"2013-11-07T10:18:44+00:00","dateModified":"2024-03-07T10:46:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/"},"wordCount":426,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#organization"},"keywords":["Freelancer","Selbstdisziplin","Seminaren und Weiterbildung","Strategie zum Erfolg","Zeitmanagement"],"articleSection":["Tipps f\u00fcr Freelancer"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/","url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/","name":"Zeitplanung als Freelancer verbessern","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#website"},"datePublished":"2013-11-07T10:18:44+00:00","dateModified":"2024-03-07T10:46:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/die-not-to-do-liste-wie-man-erfolgreich-die-eigene-zeitplanung-verbesse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zeitplanung als Freelancer verbessern"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/","name":"freelance.de Blog","description":"Alles zum Thema Freelancing","publisher":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#organization","name":"freelance.de","alternateName":"freelance.de","url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/230315_freelance-de_BLOGLOGO.png","contentUrl":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/230315_freelance-de_BLOGLOGO.png","width":1746,"height":411,"caption":"freelance.de"},"image":{"@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/Freelance.de","https:\/\/x.com\/freelanceDE"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/person\/10ac6084b3aa712e4d50188709639844","name":"freelance.de Redaktion","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/redaktionsteam-fl.png","contentUrl":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/redaktionsteam-fl.png","caption":"freelance.de Redaktion"},"description":"Unser Online-Redaktionsteam besteht aus aktuellen und ehemaligen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern von freelance.de sowie aus externen Expertinnen und Experten. Sie beherrschen nicht nur die Kunst mit Buchstaben und Worten zu jonglieren, sondern gehen stets die Extrameile, um relevante und aktuelle Themen f\u00fcr Freelancer aufzudecken und wertvolle Erfahrungen weiterzugeben.","url":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/author\/freelanceteam\/"},false]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6381"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31635,"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6381\/revisions\/31635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freelance.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}