Stressmanagement Expertin - Wirtschaftspsychologin - Agiler Coach - Scrum Master

Ich bin Wirtschaftspsychologin und Expertin für Stressmanagement, Achtsamkeit und mentale Gesundheit in der Arbeitswelt.
Workshops und Masterclasses - Coach und Mentorin - Dozentin // E-Learning
Formate: Virtual Reality / Hybride / Remote / Live

• Aus- / Weiterbildung
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Business Model Innovation
• Design Thinking
• Management-Schulung
• Moderation
• Personalführung
• SCRUM
• Training - Coaching-Kompetenzen

Ich bin urspürglich in der Wirtschaftspsychologie verwurzelt und verbindet somit die psychologischen Grundlagen mit der Arbeitswelt und Wirtschaft. In der aktuellen Arbeitswelt wird es immer wichtiger den Menschen als Ganzes zu betrachten und alle Faktoren, den Beruf, die körperliche Gesundheit und die Psyche miteinander zu verbinden. Bereits während des Bachelorstudiums habe ich daher eine Yoga und Meditationsausbildung begonnen und lange Jahre nebenher in diesem Bereich unterrichtet. Gesundheit und die Aufrechterhaltung einer gesunden Balance im Leben liegen mir sehr am Herzen.
Akademisch habe ich zu dieser Zeit in der wissenschaftlichen Forschung gearbeitet und mich in der Denkfabrik Digitalisierte Arbeitswelt, mit der Zukunft der Arbeit, Industrie 4.0 und den Auswirkungen der Digitalisierung beschäftigt. Diese Vision werfen viele Fragen auf, beispielsweise: Wie bleiben wir in Anbetracht der Dynamik der Veränderungen und des Technologischen Wandels weiterhin gesund? Wie beschützen wir uns vor einem Burn-Out durch die ständige Erreichbarkeit und die sozialen Medien?

Ich arbeite mit Unternehmen, Organisationen und Individuen in verschiedenen Formaten zusammen. Das Thema bleibt jedoch dasselbe.
Meine Mission ist es geworden Methoden an Menschen zu vermitteln, die uns dabei unterstützen Gesundheit und Ruhe im Geist zu erlangen. 

A) Stressmanagement für Unternehmen
Yoga und Achtsamkeit
Balance in Arbeitsalltag

B) Entrepreneurship / Agile Coaching
Design Thinking, Business Model Development

C) Virtual Reality Training für Beginner // Workshops