Meditations- und Achtsamkeitstrainerin

Als Meditations- und Achtsamekeitstrainerin ist es mir ein Anliegen für Unternehmen, Teams und Bildungseinrichtungen die passenden Ansätze zu finden und zu lehren, um Menschen wieder miteinander und mit sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen.

• Achtsamkeit
• Gesundheit (allg.)
• Ikigai
• Kommunikation (allg.)
• Kommunikationstraining
• Meditation
• Persönlichkeitsentwicklung
• Teamentwicklung

Es ist mir ein großes Anliegen und dazu auch eine große Freude das Thema Achtsamkeit und Meditation in Unternehmen, Teams und Bildungeinrichtungen hinein zu tragen. Da jeder Mensch und jedes Team andere Bedürfnisse und Ansprüche hat, stelle ich gerne individuelle Module und Formate zusammen.
Von den klassischen Meditationen mit Betrachtung des Atmens, des Körpers, von Emotionen und Gefühlen oder auch der Wahrnehmung, Gehmeditationen und Achtsamkeitstrainings über Stille-Workshops und achtsames Kommunikationstraining bis hin zu Werte-Reflexion biete ich ein weites Feld an.