Dozent und Coach für Kommunikation, Gesundheit und Arbeitsorganisation

7/2021 – 6/2022

Lehrende Tätigkeit
1. Was ist Kommunikation
a) Kommunikationsmittel
b) Wirkungsverteilung

2. Vier Seiten einer Nachricht
a) Inhalts und Beziehungsebene
b) Das Vier-Ohren-Prinzip

3. Effektiv zwischenmenschlich kommunizieren
a) Die 5 Grundsätze von Watzlawick
b) Intention und Wirkung in der Kommunikation
c) Telefontraining

4. Kommunikationstechniken
a) Präsentationen halten und Analysieren
b) Rhetorik aufpolieren
c) Beurteilungen geben

5. Selbstvermarktung / Bewerbungscoaching
a) Potenzialanalysen
b) Bewerbungsunterlagen tunen
c) Vorstellungsgespräche vorbereiten
d) Selbstvermarktungsstrategien einsetzen
e) Missmutige Aussagen vermeiden
f) Verhandlungsstrategien anwenden
g) Telefontraining / Rollenspiele

6. Kommunikation im Team
a) Fragetechniken zur Problemlösung
b) Argumentieren und überzeugen
c) Mitarbeitergespräche
d) Johari-Fenster
e) Berufliches Feedback und Beurteilungen

7. Zeitmanagement
a) WOOP-Methode nach Dr. Öttingen
b) ALPEN-Methode
c) Das Pareto-Prinzip
d) Eisenhower-Matrix
e) Wenn-Dann-Pläne
f) Störungen kurz halten

8. Arbeitsorganisation
a) Motivation und Motivationstechniken
b) Teamfähigkeit
c) SWOT Analyse
d) Aufbau- und Ablauforganisation

9. Persönlichkeitsmanagement
a) Die Redeangst überwinden
b) Sichere und unsichere Persönlichkeiten
c) Persönlichkeitsentwicklung
d) Stressmanagement
e) Modified Work Method

10. Konfliktmanagement
a) Struktur- & Transaktionsanalyse
b) Das Dramadreieck
c) Konfliktbewältigungstechniken
d) Videoanalysen
e) Rollenspiele

11. Verbale Angriffe abwehren
a) Kommunikationskiller
b) Manipulationen erkennen und reagieren
c) Schlagfertigkeit im Beruf

12. Digitale Kommunikationsmedien nutzen
a) Interaktiven Unterricht gestalten
b) Abwechslung für besseren Lernerfolg
c) Umgang mit schwierigen Kursteilnehmern

13. Ernährung und Gesundheit
a) Blutzuckerspiegel und Sauerstoffbedarf
b) BDNF – Ein Booster für unseren Kopf
c) Darmgesundheit optimieren
1) Mehr geistige Leistungsbereitschaft
2) Mehr Empathie in der Kommunikation
f) Ernährung gegen Stress
g) Fasten verbessert die Kommunikation

Führungstraining, Kommunikationstraining, Kreativitätstraining, Rhetoriktraining, Training - Gesprächsverhalten, Training - Stressbewältigung, Training - Verhaltenstechniken, Training - Wahrnehmung / Körpersprache, Training - Zeitmanagement / Selbstmanagement, Training - Zuhören, Verhandlungstraining

7/2018 – 6/2022

Lehrende Tätigkeit
1. Was ist Kommunikation
a) Kommunikationsmittel
b) Wirkungsverteilung

2. Vier Seiten einer Nachricht
a) Inhalts und Beziehungsebene
b) Das Vier-Ohren-Prinzip

3. Effektiv zwischenmenschlich kommunizieren
a) Die 5 Grundsätze von Watzlawick
b) Intention und Wirkung in der Kommunikation
c) Telefontraining

4. Kommunikationstechniken
a) Präsentationen halten und Analysieren
b) Rhetorik aufpolieren
c) Beurteilungen geben

5. Selbstvermarktung / Bewerbungscoaching
a) Potenzialanalysen
b) Bewerbungsunterlagen tunen
c) Vorstellungsgespräche vorbereiten
d) Selbstvermarktungsstrategien einsetzen
e) Missmutige Aussagen vermeiden
f) Verhandlungsstrategien anwenden
g) Telefontraining / Rollenspiele

6. Kommunikation im Team
a) Fragetechniken zur Problemlösung
b) Argumentieren und überzeugen
c) Mitarbeitergespräche
d) Johari-Fenster
e) Berufliches Feedback und Beurteilungen

7. Zeitmanagement
a) WOOP-Methode nach Dr. Öttingen
b) ALPEN-Methode
c) Das Pareto-Prinzip
d) Eisenhower-Matrix
e) Wenn-Dann-Pläne
f) Störungen kurz halten

8. Arbeitsorganisation
a) Motivation und Motivationstechniken
b) Teamfähigkeit
c) SWOT Analyse
d) Aufbau- und Ablauforganisation

9. Persönlichkeitsmanagement
a) Die Redeangst überwinden
b) Sichere und unsichere Persönlichkeiten
c) Persönlichkeitsentwicklung
d) Stressmanagement
e) Modified Work Method

10. Konfliktmanagement
a) Struktur- & Transaktionsanalyse
b) Das Dramadreieck
c) Konfliktbewältigungstechniken
d) Videoanalysen
e) Rollenspiele

11. Verbale Angriffe abwehren
a) Kommunikationskiller
b) Manipulationen erkennen und reagieren
c) Schlagfertigkeit im Beruf

12. Digitale Kommunikationsmedien nutzen
a) Interaktiven Unterricht gestalten
b) Abwechslung für besseren Lernerfolg
c) Umgang mit schwierigen Kursteilnehmern

13. Ernährung und Gesundheit
a) Blutzuckerspiegel und Sauerstoffbedarf
b) BDNF – Ein Booster für unseren Kopf
c) Darmgesundheit optimieren
1) Mehr geistige Leistungsbereitschaft
2) Mehr Empathie in der Kommunikation
f) Ernährung gegen Stress
g) Fasten verbessert die Kommunikation

Führungstraining, Kommunikationstraining, Moderationstraining, Rhetoriktraining, Training - Gesprächsverhalten, Training - Stressbewältigung, Training - Verhaltenstechniken, Training - Wahrnehmung / Körpersprache, Training - Zeitmanagement / Selbstmanagement, Training - Zuhören, Verhandlungstraining

8/2010 – 3/2015

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Kundenberatung, Technischer Vertrieb