Coaching & Mentaltraining für Menschen und Teams – wirksam, klar, nachhaltig

Coach & Mentaltrainerin.
Ich unterstütze Menschen und Teams dabei, klarer zu denken, selbstbewusster zu handeln und Ziele effektiv zu erreichen.
Für Projekte, Schulungen & individuelle Weiterentwicklung.

• AEVO
• Coach Persönlichkeitsentwicklung
• Diplom-Kauffrau
• Mentaltraining
• Schulung / Coaching (allg.)
• Scrum-Master
• Training - Coaching-Kompetenzen

Meine Expertise im Coaching und Mentaltraining entstand nicht im Seminarraum – sondern in meinem eigenen Leben.
Vor zehn Jahren habe ich nach einem Burnout begonnen, meinen beruflichen und persönlichen Weg konsequent neu auszurichten. Auf dieser Reise arbeitete ich intensiv mit unterschiedlichen Methoden, mentale Techniken inklusive – lange bevor mir bewusst war, dass ich mich im Grunde bereits selbst coachte und trainierte.
Während meiner Coaching-Ausbildung an der WBS Training Akademie sowie meiner Ausbildung zur Sportmentaltrainerin stellte ich fest: Viele Tools und Strategien, die ich dort erlernte, hatte ich bereits in meiner eigenen Transformation angewendet. Die positiven Veränderungen waren deutlich spürbar – für mich und für Menschen in meinem Umfeld.
Eine DNLA-Messung meiner sozialen Kompetenzen (09/2025) bestätigte diese Entwicklung auch objektiv: In Bereichen wie Selbstsicherheit, Belastbarkeit, Fokus und Stabilität erreichte ich Werte, wie sie nur 5 % der Vergleichsgruppe erzielen.
Ein klarer Beleg dafür, wie wirksam gezieltes Coaching und Mentaltraining persönliche Ressourcen stärken und Potenziale freisetzen können.
Heute gebe ich diese Erfahrung weiter:
mit professionellen Coachings, Mentaltrainings und Schulungen, die Menschen, Teams und Organisationen dabei unterstützen, Ziele klarer zu sehen, mehr innere Stärke zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Gern begleite ich auch Ihr Projekt oder Ihr Team – und zeige, welche Entwicklung möglich ist.
Herzliche Grüße
A.

Scrum, Change Management