Physiotherapeut&Personal Trainer | online Gesundheitscoaching

Staatlich geprüfter Physiotherapeut & Personal Trainer.
4 Jahre Orthopädie-Praxis + Fitnessstudio.
Spezialisiert auf Arthrosepatienten und Hobbysportler mit Beschwerden
Schmerzcoaching und Traingsplanoptimierung

• Ernährungsberatung
• Fitnesstrainer
• Physiotherapeut

*Staatlich geprüfter Physiotherapeut & Personal Trainer*
Schmerzfreies Training | Hobbysportler & Arthrose-Patienten
4 Jahre Orthopädie-Praxis + Fitnessstudio

*Meine Kernkompetenzen:
• Schulterbeschwerden, Knie-/OSG-Verletzungen, Arthrose, Tendinopathien, Rückenschmerzen (Gleitwirbel, chronische Beschwerden)
• 3 Jahre 1:1 Personal Training + 5 Jahre Kursleitung (Bodypump, HIIT, TRX, Rückenfit)
• Fitnesstrainer B-Lizenz

*Meine Zielgruppen:
✅ Hobbysportler mit wiederkehrenden Schmerzen beim Training (Gym, Laufen, Sportarten)
✅ Arthrose-Patienten, die wieder schmerzfrei & belastbar im Alltag werden wollen
✅ Rückenpatienten, die Schmerzen verstehen und verbessern wollen.

Meine Angebote (schnell geliefert):
✅ Trainingsplan-Check(19-29€):
Ihr Programm + Beschwerden → 3-5 konkrete Verbesserungen (PDF)
✅ Lifestyle-Check (19-29€): Fragebogen zu Lifestyle Faktoren, die Schmerz beeinflussen, mit anschließender Lösung
✅ Video-Analyse(29-39€): 1-2 Übungsvideos → schriftliches Feedback + Korrekturen
✅ 4-Wochen-Trainings-/Reha-Pläne (49-79€): Schulter, Knie, Rücken, Arthrose – individuell ans Beschwerdebild angepasst
✅ Content für Fitness-/Gesundheitsprojekte**: Blogartikel, Infografiken, E-Book-Kapitel

Mein Ansatz
Weg von passiver Therapie, hin zu aktivem Training + Aufklärung. Ich weiß aus eigener Erfahrung (eigene Schulter-/Hüftprobleme, Überlastungen), wie frustrierend Schmerzen im Training oder Alltag sind, vor allem wenn es scheint als gebe es keine Lösung.

Lieferung:
• Innerhalb 24-48 Stunden
• Professionelle PDFs (Canva/Trainer-Software)
• Klare Übungsbeschreibungen + Progression
• Mobil optimiert

Beispielprojekte:
• "Schulter-Reha für Kraftsportler mit Impingement"
• "Knie-Belastbarkeits-Programm für Arthrose-Alltag"
• "Rücken-Training für Home-Office + Gym"



Warum ich das kann:
Ich bin nicht über ein Lehrbuch zum Physiotherapeuten geworden, sondern über meine eigenen Probleme. Als Jugendlicher unzufrieden mit meinem Körper, durch Kraftsport und American Football ambitioniert geworden – und dann mit Schulter-/Hüftimpingement, Golferellenbogen und Skoliose-Problemen vor einer Wand gestanden.

Kein Physiotherapeut konnte mir damals wirklich helfen. Also habe ich mich selbst intensiv mit Training, Regeneration und Schmerzmanagement beschäftigt. Heute weiß ich: Die Lösung liegt selten in einer Übung, sondern in der richtigen Kombination aus Alltag, Training und Verständnis.

Deshalb kann ich Ihnen heute zeigen:
• Welche 3 Hebel Ihren Schmerzen lösen
• Wie Sie wieder sicher trainieren (Gym oder Alltag)
• Warum Ihr Körper das jetzt braucht

Sofort starten:
Erste 3 Kunden zu Pilotpreisen + ausführliches Feedback erwünscht.

Weitere Kenntnisse & Spezialisierungen:
• Betriebliches Gesundheitsmanagement (Patientenbetreuung, Präventionsprogramme)
• Rückenschule & funktionelle Haltungskorrektur
• Ernährungsberatung: Grundlagen für Regeneration & Gewichtsmanagement)
• Trainingsplanung: Gewichtsabnahme | Kraft- und Muskelaufbau | Reha-Sport
• Gruppenfitness (Bodypump, HIIT-Zirkel, TRX, Rückenfit, CrossFit, Kettlebell Traininh)
• Eigene Erkrankungen: Schulter-/Hüftimpingement, Skoliose, Überlastungsverletzungen (Golferellenbogen, Runners Knee)