BGM | Ernährung (TCM & westlich) | Darm • Hormone • Energie

- Erfahrung in der Arbeit mit Unternehmen seit 2008
- Fokus auf Darmgesundheit, Hormone & Energie
- Kombination aus Ernährung, Yoga & Stressregulation
- Workshops, Programme & Gesundheitsformate
Referenzen u. a. DATEV, ING, ERGO, Bundesagentur fA

• Darmgesundheit
• Energie
• Ernährung und Diätetik
• Gesundheitsformate
• Gesundheitsmanagement15 J.
• Hormone
• Stressregulation
• TCM
• Workshops
• Yoga

Gesunde Mitarbeitende sind kein Zufall. Sie entstehen dort, wo Wissen, Umsetzung und Alltag zusammenpassen. Ich unterstütze Unternehmen dabei, genau diese Verbindung herzustellen – praxisnah, verständlich und nachhaltig wirksam.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus moderner Ernährungswissenschaft, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und Yoga arbeite ich an den
zentralen Stellschrauben für Energie, Konzentration und Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
Mein Fokus liegt auf Darmgesundheit, Leberentlastung und hormoneller Balance – entscheidend für die Prävention von Stress, Erschöpfung und gesundheitlichen Beschwerden.

Berufserfahrung
Selbstständige Ernährungsberaterin & Yogalehrerin
Workshops, Coaching, Gesundheitsprogramme für Gruppen und Unternehmen.
Seminar- und Trainingsbereich (10 Jahre)
Organisation und Durchführung von Trainings im Unternehmenskontext.
Hotelmanagement & Rezeption – Sri Lanka (10 Jahre)
Internationale Erfahrung im Kunden- und Servicebereich.

Ausbildung & Qualifikation
1 Integrative Ernährungsberaterin (TCM & westlich)
2 Ernährungsberaterin nach TCM (5-Elemente-Lehre)
3 TCM Fachausbildung Frauenheilkunde
4 Yogalehrerin, Yogatherapie, Yin-Yoga
5 Atem- und Anatomieausbildung
6 Entspannungspädagogik (PMR, Autogenes Training)